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武术的作用

文章来源:  |  作者:  |  发布时间:2016-06-22 09:38:35  |  文章阅读:

(一)提高素质,健体防身。

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等很多动作,人体各部位都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。另外,武术运动还讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。

武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容,不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防格斗技术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。

武术的搏斗运动,通过攻防技术练习,拳打,脚踢,快摔等动作的运用,在格斗中互相扬长避短,攻彼弱点、避彼锋芒,讲究得机、得时、得势,从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指战员更有实际意义和作用。

(二)锻炼意志,培养品德。

练武对意志品质考验是多方面的。练习基本功:要不断克服疼痛关及 “冬练三九、夏练三伏” 的磨练,常年有恒,坚持不懈的意志品质。套路练习:要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期的武术锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

“教武育人”贯彻在武术教习全过程中,“未曾习武先学礼,夫曾习武先习德”,传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中,一向重礼仪,重道德,“尚武崇德”。诸如尊师爱友,包含了深刻广泛的道德内容,互教互学,以武会友,切磋技艺,讲礼守信,见义勇为:不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来,是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中,武德的标准和规范也不尽相同,尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操,还会大大有益于社会精神文明建设。

(三)竞技观赏,丰富生活。

武术具有根高的观赏价值,在武术套路表演和武术散手比赛中,无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路,还是斗智较勇的对抗性散手比赛,都会引人入胜,给人以美的享受,都具有很高的观赏价值。通过观赏,给人以启迪教育和乐趣,人们历来喜闻乐见。

(四)交流技艺,增进友谊。

武术运动蕴涵丰富,技理相通,人门练习之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动,便成为人们切磋技艺,交流思想,增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛推广传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路,也喜爱武术散手,他们通过练武了解认识中国文化,探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径,在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。

(五)壮我神威,受人尊重。

凡习武者要不断克服疼痛关、枯燥关,“冬练三九、夏练三伏”,须年少就练,常年练习,持之以恒。凡习武有成者几乎都是机敏利落,精神气质好,能吃苦耐劳,其武术魅力更是让人青睐、佩服,非常人所能成,加上义气、修为和豪爽的性格共同凝聚成了一个特别耀眼的亮点,高尚威严,受人尊重。


 宜宾奥龙武校

2016年6月